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Psicología

Proceso alternativo o complementario a la medicación para afrontar problemas y superar dificultades psicológicas

La psicología es una intervendión profesional basada en técnicas psicologícas a través de la cuál, un psicólogo, busca contrastar el sufrimiento de la persona o enseñarle las habilidades adecuadas para hacer frente a los diversos problemas de la vida.

El abordaje de casos se realiza desde una perspectiva cognitivo-conductual con la utilización de distintas técnicas terapeúticas en la resolución de casos (técnicas de modificación de conducta, reestructuración cognitiva, ...)  

Metodología del proceso terapeútico. 

Fase I. Proceso de Evaluación.

Durante esta fase el la principal tarea del profesional es la de obtener toda la información necesaria para comprender el problema del paciente y por qué se mantiene en la actualidad. Se realizarán sobre cuándo empezó a sentirse mal, con qué frecuencia, cuándo es más probable que se sienta mal, si ha intentado solucionar el problema y qué fue lo que hizo.

Esta información se obtiene a través de varios métodos como pueden ser entrevistas, cuestionarios y registros.
Es fundamental conocer todos los aspectos que influyen en el mantenimiento del problema, podremos poner en marcha un plan de intervención adecuado, determinando con precisión que técnicas son las adecuadas para poder corregir el problema.

Este estudio llega a su fin se se puede explicar al detalle el “qué”, el “cómo” y el “por qué” del problema. Este suelen extenderse entre 3 ó 4 sesiones.



Fase II. Devolución de Hipótesis.

Esta fase es un momento muy importante puesto que le va a permitir al paciente comprender su problema. El trabajo que se realizará buscará explicar de forma clara y sencilla, cuál es su problema, que factores lo mantienen y, se le propondrá un plan de tratamiento individualizado facilitándole información acerca de las técnicas y habilidades que va a aprender a lo largo de la terapia. Esta fase suele durar una sesión.



Fase III. Intervención o Tratamiento.

En esta fase se realizará un trabajo de entrenamiento con el paciente en aquellas estrategias, recursos y habilidades que le van a ayudar a solucionar sus problemas. Se encaminará el trabajo y los esfuerzos para conseguir los objetivos propuestos en la evaluación. El entrenamiento será progresivo, se adaptará al ritmo del paciente. Este trabajo culminará cuando la persona sea capaz de dominar las habilidades y afronte las situaciones sin que le generen malestar.

La dinámica habitual de las sesiones sigue un protocolo en el que:

- se revisan las tareas pactadas en la última consulta,
- el paciente informa al terapeuta de los hechos relevantes que han ocurrido en su vida desde la última sesión
- entrenamiento estrategias nuevas para él (conforme al plan de tratamiento) en consulta.

A partir de este momento se programan tareas que el paciente tendrá que ir realizando en la sesión y en aplicar las técnicas aprendidas en su vida diaria. 


FASE IV. Seguimiento. 
 
Esta fase se inicia una vez que se ha solucionado el problema y hay que valorar si es objetivos logrados, se mantienen en el tiempo. 
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“Ana V. L.”
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